FORMATION

EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE

Rebondir après une crise

Objectifs

Faire un diagnostic de l’après crise de manière objective et dédramatisée

– Retrouver confiance et esprit positif

– S’adapter à des situations urgentes

– Élaborer des stratégies de rebond

– Trouver des ressources internes et externes

– Améliorer les facultés d’adaptation

 

Programme

Prendre de la distance émotionnelle

– Eviter les “qui a tort” et “qui a raison”

– Faire un état des lieux objectif

– Fixer les priorités

Partir sur de bonnes bases

– Quels sont les challenges

– Quelles sont les ressources existantes

– Quelles sont les ressources à trouver

– Se poser les bonnes questions

– Se centrer sur les solutions

Exercice pratique sous forme de Mind-Mapping pour trouver sa “feuille de route”

Se forger un état d’esprit positif

– Identifier les freins intérieurs

– Adopter des croyances aidantes

– Se fixer un objectif SMART

– Développer l’optimisme et la confiance

Les stratégies de rebond 

 –  La méthode SCORE

– Alignement des niveaux logiques PNL

– Résolution créative des problèmes (CSP)

Elaborer son plan de relance

– Utiliser les stratégies pour réaliser un but

– Utiliser au mieux les ressources existantes

– Transformer les problèmes en opportunités

– Se motiver pour se mettre en action

– La méthode TOT

Atelier sur des cas pratiques, pour la mise en place d’un plan de relance par petits groupes

DATE

Jeudi 25 novembre 2021 ET jeudi 9 décembre 2021

HORAIRES

9h00 à 17h00

LIEU

OGALYS TOURS 20 rue Fernand Léger, 37020 TOURS

ANIMATEUR

Nicoletta SAVOVA - Coach, formation « Ecole de la pensée positive »

CONDITIONS

Chèque de caution obligatoire de 20 € - repas à la charge de l’adhérent

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