Une bonne estime de soi est la base d’une vie épanouie. Elle est essentielle pour s’accepter, s’aimer et donc réussir à avoir de bonnes relations avec les autres. Elle suppose aussi que l’on se fasse confiance, que l’on croit en sa capacité d’apprendre, d’entreprendre et de réussir. Améliorer son estime de soi est possible à n’importe quel moment de notre vie car c’est un processus actif et évolutif au gré de nos pensées et expériences

Objectifs

• Permettre à chacun de comprendre ce qu’est l’estime de soi, la confiance en soi et l’image de soi ainsi que leurs conséquences individuelles et sociales
• Reconnaitre sa valeur et vivre en accord avec ses motivations profondes
• Dresser une liste des composantes de base de l’estime de soi ainsi que les ingrédients nécessaires pour la soutenir et permettre que s’installe la confiance en soi dans le cadre des relations professionnelles

Programme

• Différencier l’Estime, la Confiance et l’Image de Soi. Chasser les idées reçues…
• Mises en situations à partir de cas concrets apportés par les participants afin de leur permettre de trouver les clés d’une meilleure estime et de plus de confiance dans leur cadre professionnel
• Travaux en groupe autour de l’image de Soi à travers l’exploration des zones cachées