FORMATION
EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE
Bien gérer son alimentation selon ses contraintes professionnelles
Objectifs :
- Harmoniser son alimentation avec ses rythmes physiologiques
- Connaitre les fondamentaux validés de la diététique
- Être capable de s’adapter sereinement aux contraintes professionnelles
Programme :
- Apprendre à respecter les rythmes physiologiques
- Connaitre les qualités nutritionnelles générales des aliments
- Bien organiser les courses et les stocks
- Conseils pour les repas à emporter
- Conseils pour les repas pris à l’extérieur
- Savoir dire non sans frustration
